「疾風に勁草を知る」という故事成語があります。強風にあおられてこそ強い草が見分けられるように、厳しい試練にあって初めて人間の本質がわかるというたとえです。
植物性のたんぱく質を多く含む大豆は、コレステロールを減らし、動脈硬化を防ぐ働きをする不飽和脂肪酸を多く含む食品です。食事制限されている方にも、安心して食べていただけます。
長い間、塩分控えめが健康にいいとされてきましたが、最近では、塩分摂取量と脳卒中などの症状にはなんの因果関係もないという見解が報告されています。
スキムミルクには、ダイエット中に不足しがちなたんぱく質やカルシウムなどが、豊富に含まれています。その上、低カロリー低脂肪のうれしい食材です。
骨や筋肉の歪みを人の手で改善する民間療法を整体と言います。体本来のバランスを整えて人間の持つ自然治癒力を引き出すことが目的です。あまり薬に頼り過ぎないということも必要です。
アロマテラピーとは木や花から抽出されたエッセンスを、鼻から嗅ぐことで脳に癒やしや刺激をもたらすリラックス方法です。鼻は脳に近いので、香りを脳に伝達するまでが早いと言われています。
力を入れて暖簾（のれん）を押しても一向に手ごたえがないことから、手ごたえのないことや張り合いのないことを?暖簾に腕押し?と言います。同じような意味の諺に?糠に釘?や?豆腐にかすがい?があります。
?嫌いな人の庭園の中で自由に生きるよりも、好きな人のそばで束縛されて生きるほうがマシである?とは、イランの詩人サアディーが自身の作品「薔薇園」で記した言葉である。もしこの嫌いな人が大富豪で、お金で買える物は何でも買える自由があり、好きな人は仕事はしないし、浮気はするし、携帯チェックするし、ギャンブル漬けで借金まみれだし…だとしたら？この詩はしょせん恵まれた人間の戯言である。
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